📅 Del 21 de septiembre al 20 de diciembre de 2026

Llega el nuevo curso y en Activos y Felices volvemos a abrir las puertas a un trimestre repleto de salud, aprendizaje, movimiento y convivencia social. Para esta programación contamos con un equipo docente de primer nivel y la colaboración indispensable de entidades referentes de nuestra ciudad.

¡Descubre todas nuestras propuestas semanales e inscríbete para reservar tu plaza!

📅 Calendario de Actividades Semanales

📌 Informaciones e Inscripciones

• 📍 Lugar de impartición: Sede y centros colaboradores de la Asociación Activos y Felices (León).
  • 📝 Plazo de inscripción: Abierto hasta completar aforo.
• 📞 Contacto, consultas e inscripciones: Llámanos al 987 100 812 o escríbenos a asociaciónactivosyfelices.org
• LAS INSCRIPCIONES EN PERSONA SE PUEDEN REALIZAR LOS DIAS , 2 Y 3 DE SEPTIEMBRE, 5 Y 6 DE AGOSTO EN HORARIO DE 10.30 A 13.30 EN LA SEDE DE LA ASOCIACION ACTIVOS Y FELICES
• TODAS LAS ACTIVIDADES CUENTAN CON PLAZAS LIMITADAS.
• CADA ACTIVIDAD CUENTA CON UN PROGRAMA PREVIAMENTE DESARROLLADO POR LOS PROFESIONALES QUE IMPARTEN LA ACTIVIDAD, QUE SE DARA A TODAS LAS PERSONAS INSCRITAS DE UN MODO DEFINITIVO

💡 Actividades complementarias mensuales:

Todos los meses contaremos con conferencias, nuevos talleres y visitas a museos u otras actividades de interés que se irán anunciando puntualmente.

📲 ¡Mantente informado!

Todas las novedades se comunicarán a través de nuestra página web y por nuestro canal de WhatsApp. ¡Suscríbete a nuestro canal de noticias para no perderte nada!

FORMULARIO DE INSCRIPCIONES:

Programa de Actividades | Trimestre Otoño 2026

ANEXO: TASAS Y CONDICIONES DE PAGO

💰 Tarifas y Aportaciones por Actividad

📌 Condiciones y Naturaleza de los Pagos

1. Naturaleza de las Aportaciones:🎗️ Carácter de Donativo: Todos los importes abonados para las actividades se consideran donativos destinados íntegramente a sufragar los gastos de organización, materiales, docentes e instalaciones de cada taller.
2. Modalidad de Abono:
   • Talleres mensuales (Mindfulness, Garabatos, Tenis de Mesa, Aquagym, Teatro y Memoria): Se abonarán de forma íntegra por trimestre completo por adelantado.
   • Actividades por sesión (Cinefórum y Juegos de Mesa): Se abonará la aportación directamente el día de asistencia
3. Plazos e Ingreso:
   • Presencial en Sede: Días 25 y 26 de agosto y 2 y 3 de septiembre.
   • Transferencia Bancaria: Solicitando pautas y número de cuenta al 987 100 812.
4. Becas y Situaciones Especiales:🤝 Personas en riesgo de exclusión social o con situaciones especiales: Pueden consultar la disponibilidad de becas y ayudas de acceso a las actividades en la secretaría de la asociación o llamando al 987 100 812.

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📅 Calendario de Actividades Semanales

🧘‍♂️ LUNES: CUERPO Y MENTE EN ACCIÓN ( MINDFULLNES- MINDMOVES)

¡Te esperamos para vivir un trimestre lleno de salud, aprendizaje y sonrisas!

Algo nuevo, distinto y diferente. Hacer ejercio al mismo tiempo que conseguimos la paz mental, acabamos con la rumiación de los pensamientos, es posible con el nuevo programa de ACTIVO Y FELICES

• Imparten:
  • Belén Aren | Instructora de Mindfulness
  • Isidro García Getino | Psicólogo Senior y Director de Mind Moves España
• Sobre la actividad:Un espacio integral diseñado para cultivar la calma mental y la agilidad cerebral. A través del mindfulness aprendemos técnicas de atención plena para reducir el estrés diario, mientras que los ejercicios de mind moves (neuroestimulación corporal) nos ayudan a mejorar la coordinación, el equilibrio y la plasticidad neuronal.
• Taller de Garabatos (Expresión y Creatividad)
• Descripción: Un taller dinámico, relajante y divertido centrado en el dibujo libre y el garabateo consciente. Diseñado para potenciar la creatividad, soltar tensiones, ejercitar la psicomotricidad fina y favorecer la libre expresión emocional en un ambiente distendido.

🏓 MARTES: Tenis de Mesa Adaptado e Inclusivo

• Imparte: Nuria Santos | Campeona Nacional de Tenis de Mesa
• En colaboración con: Asociación Parkinson León
• Sobre la actividad:Un entrenamiento dinámico adaptado a todos los niveles que fomenta los reflejos, la agilidad visual y la salud cardiovascular. Bajo la dirección de Nuria Santos y en alianza con Parkinson León, creamos un ambiente deportivo verdaderamente inclusivo, motivador y saludable.

🏊‍♀️ MIÉRCOLES: Aquagym Adaptado

• En colaboración con: Club Natación León
• Sobre la actividad:El ejercicio en el agua es la mejor alternativa para tonificar la musculatura y ganar movilidad articular sin sufrir impacto en articulaciones o columna. Gracias a la dirección técnica del Club Natación León, disfrutaremos de sesiones divertidas, seguras y revitalizantes.

🎭 JUEVES (Mañanas): Taller de Teatro y Expresión Corporal

• Imparte: Javier Bermejo | Profesor de Teatro
• Sobre la actividad:El teatro es una herramienta fundamental de bienestar y estimulación. En este taller exploraremos el juego dramático, la interpretación y el movimiento corporal para trabajar la memoria, perder la vergüenza, potenciar la autoestima y compartir muchas risas en grupo.

🎬 JUEVES (Tardes): Cinefórum con Valores

• Sobre la actividad:Un punto de encuentro para amantes del séptimo arte. Cada sesión proyectaremos películas o documentales cuidadosamente seleccionados para dar paso a un coloquio enriquecedor sobre emociones, valores sociales, historia y realidades de nuestro entorno.

🧠 VIERNES (Mañanas): Entrenamiento de Memoria y Gestión Emocional

• Imparte: Sara Braña | Psicopedagoga y Lisa Mieres. Profesora y Coach
• Orientadas al mantenimiento cognitivo activo (atención, lenguaje, memoria y funciones ejecutivas) combinadas con pautas de inteligencia emocional para gestionar estados de ánimo, ansiedad y reforzar la resiliencia personal con el soporte técnico especializado de Sara Braña.

🎲 VIERNES (Tardes): Tardes de Juegos de Mesa y Socialización

• Sobre la actividad:Cerramos la semana en comunidad. Un espacio distendido y abierto donde compartir partidas de ajedrez, cartas y juegos de estrategia o lógica. La excusa perfecta para ejercitar la mente, compartir vivencias y prevenir situaciones de soledad no deseada.

¡Te esperamos para vivir un trimestre lleno de salud, aprendizaje y sonrisas!